Eine für alle zugängliche körperliche Aktivität, erkunden Sie den Cantal auf andere Weise!
Mit unseren Nordic-Walking-Sitzungen tauchen Sie in atemberaubende Landschaften ein und lassen sich von einer für alle zugänglichen körperlichen Aktivität begeistern.
Entdeckungssitzungen
Sie müssen noch nicht wissen, wie man Nordic Walking macht, wir nehmen Sie spielerisch mit auf die Wanderwege der Auvergne-Vulkane und das Lernen erfolgt schrittweise.
Ob Sie die Region für einen Urlaub besuchen oder im Herzen des Cantal wohnen, unsere Nordic-Walking-Sitzungen werden Ihren Erwartungen gerecht.
Wir bieten saisonale Einzelsitzungen im Sommer (von Mai bis September) für Besucher an, die eine andere Erfahrung als Wandern suchen: Spaß garantiert!
Buchen Sie eine bereits geplante Tour Fordern Sie eine Tour nach Ihren Wünschen an!
Unsere wöchentlichen Sitzungen
Wir bieten auch regelmäßige Sitzungen (2 bis 4 Mal pro Woche) für Personen an, die eine regelmäßige, umfassende und nicht belastende körperliche Aktivität aufrechterhalten möchten.
Eine Treuekarte ermöglicht es Ihnen, einen ermäßigten Preis ohne Verfallsdatum zu erhalten.
100% positive Wirkungen!
Nordic Walking ist weit mehr als ein einfacher Spaziergang, es ist eine umfassende und vorteilhafte sportliche Praxis für Körper und Geist.
Geeignet für alle Altersgruppen und Fitnesslevel, bietet es eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen:
- Wiederaufnahme einer umfassenden Aktivität für sesshafte Menschen, fördert Gewichtsverlust,
- Erhaltung der körperlichen Fitness ohne Trauma für Senioren,
- perfektes Training für Sportler (Erhaltung der Herz-Kreislauf-Fitness, Steigerung der Ausdauer),
0% Verletzungsrisiko
Indem es alle Muskeln des Körpers beansprucht, ermöglicht es eine umfassende Muskelstärkung und schont gleichzeitig die Gelenke.
Durch die Verwendung spezifischer Stöcke fördert es eine bessere Haltung (Rücken, Schultern) und eine größere Stabilität (Gleichgewicht, Propriozeption), was das Verletzungsrisiko reduziert (kein Gelenktrauma im Gegensatz zum Laufen).
Nordic Walking reduziert die Ermüdung erheblich (Sie können weiter und länger gehen) und entlastet insbesondere die Gelenke der unteren Extremitäten um mehr als 60% vom Körpergewicht: Schützen Sie Ihre Knie!
Für jeden zugänglich
Wenn Ihre körperliche Verfassung es Ihnen nicht erlaubt, traditionelle Sporteinheiten durchzuführen, organisieren wir Sitzungen, die sich an Ihre Schwierigkeiten und Ihr Tempo anpassen.
Im Rahmen der APA: Adaptierte körperliche Aktivitäten wird die Praxis des Nordic Walking mit unseren Anpassungen für Personen mit chronischen Krankheiten, vor oder nach chirurgischen Eingriffen, empfohlen.
Unsere erfahrenen Trainer werden Sie mit Fürsorge und Professionalität begleiten, und wir bieten Behandlungsprotokolle mit Ihrem Arzt an.
Lassen Sie sich von der Magie des Nordic Walking im Herzen des Cantal und der Auvergne-Vulkane mitreißen.
Gönnen Sie sich eine revitalisierende Auszeit (einmalig oder regelmäßig) zwischen unberührter Natur und wiedererlangtem Wohlbefinden. Warten Sie nicht länger, das Abenteuer beginnt hier!